Sastanci u šetnji: osvježavajući način da ostanete aktivni

Duga razdoblja sjedenja mogu uzrokovati osjećaj tromosti tijela, ali hodanje nudi izvrsnu alternativu. Bilo da se održavate na otvorenom ili u velikom prostoru, hodanje dok raspravljate o idejama potiče cirkulaciju i potiče jasnije razmišljanje. Ovaj pristup dobro funkcionira za brainstorming, ležerne rasprave ili samostalno rješavanje problema. Čak i hodanje tijekom telefonskog poziva može dodati kretanje u dan. Sastanke u hodu lako je uključiti, ne zahtijevaju dodatno vrijeme – samo promjenu rutine. Oni povećavaju energiju, potiču kreativnost i pomažu u održavanju fokusa, čineći razgovore dinamičnijima i produktivnijima. Dodavanje kretanja dnevnim raspravama jednostavan je način za integraciju aktivnosti u užurbani raspored dok istovremeno podupire opću dobrobit.