Digitalni detoksikacija: Osvježavajući odmor za vaš umDigitalni detoksikacija: Osvježavajući odmor za vaš um
Uzimanje redovitih pauza od digitalnih uređaja ključno je za održavanje fokusa i opuštanje. Stalna izloženost ekranu može dovesti do mentalnog umora, zbog čega je važno odvojiti vrijeme za izvanmrežne aktivnosti.